👩‍🦳 Un corso dedicato alle donne over 60 che vogliono contrastare dolori articolari e muscolari , con particolare attenzione al rinforzo della zona addominale 💪.

🤸‍♀️ Gli esercizi semplici e progressivi favoriscono la mobilità, alleggeriscono le algie più comuni e aiutano a migliorare la postura.

🌷 Un’attività adatta a tutte, che sostiene autonomia e benessere quotidiano con un approccio rispettoso dei tempi e delle esigenze di ogni partecipante 🤝.